طريقة مجربة لانقاص الوزن

* مقادير متساوية من:

البابونج + شاي اخضر + اكليل الجبل + المرامية.

* تخلط جميع هذه المقادير وتؤخذ ملعقة واحدة فقط في كوب ماء ساخن

ثلاث مرات باليوم بعد كل وجبة.



ملاحظه:


مع تمارين المشي

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو على الموضوع